2021-01-16

Alvás és regeneráció

ALVÁS – ÉBRENLÉT A törzsfejlődés egy adott fokán az idegrendszer két működési szakasza, az alvás és az ébrenlét váltja egymást. Az alvás nem jelenti az idegrendszeri […]
2021-01-15

Mi is az a cirkadián ritmus, és miért fontos?

A cirkadián ritmus egy elég gyakran használt fogalom. A legtöbben tisztában vannak vele, hogy a saját belső óránkhoz, a bioritmusunkhoz van köze. De pontosan mit is […]
2021-01-15

Blokkold a kékfényt az egészségedért!

Te tudod mi az a fényszennyezés? Nem árt tudni róla, hiszen mindannyian jelentős mértékben ki vagyunk téve neki. Mesterséges fényforrásaink megvilágítják otthonainkat, munkahelyünket, edzőtermeinket és bevásárlóközpontjainkat. […]
Bevásárló kosár
Nincsenek termékek a kosárban!
Vásárlás folytatása
0